True Pilates Zagreb jedini je studio u Hrvatskoj i regiji u kojem se trenira samo i jedino po principima originalne Pilates Metode. Pravilnim i redovitim treningom Pilates Metode poboljšati ćete snagu i fleksibilnost tijela, ispraviti posturu tijela, smanjiti bolove u kralježnici, poboljšati koordinaciju i balans tijela i uma te podići kvalitetu svakodnevnog života na višu razinu. Pilates Metodu možete trenirati bez obzira na Vaše godine ili razinu fitnessa – ona svakako djeluje.
|
više... |
‘To achieve the highest accomplishments within the scope of our capabilities in all walks of life we must constantly strive to aquire strong, healthy bodies and develop our minds to the limits of our ability.’
Joseph Hubertus Pilates
Pilates Metoda je korektivni sistem vježbanja koji je početkom prošlog stoljeća osmislio Joseph Hubertus Pilates. Glavna kvaliteta ove metode je koordinacija tijela i uma što rezultira optimumom kontrole, snage i gipkosti.
